Jak działa nadgarstkowy pomiar tętna?

Zegarownia.pl
Blog
Porady
Jak działa nadgarstkowy pomiar tętna?

Porady

Jak działa nadgarstkowy pomiar tętna?

Kuba Kowalewski

Człowiek w ciągłym ruchu. Jeśli nie próbuje jakiejś nowej dyscypliny sportowej, to prawdopodobnie jest w trasie i łapie stopa do Chorwacji. Miłośnik smartwatchy i zegarków zaawansowanych technicznie.

26 sierpień 2018

Funkcja nadgarstkowego pomiaru tętna to już standard w zegarkach sportowych i smartwatchach. Jak działa? Czemu służy? Czy korzystają z niego wyłącznie sportowcy? Odkryj tajemnice działania pulsometru i sprawdź, jaki sprzęt będzie dla Ciebie najlepszy.

Jak działa nadgarstkowy pomiar tętna?

Dla niektórych abstrakcją działanie pulsometru w zegarku, lecz prawdę mówiąc, system jest całkiem prosty nawet podczas obserwacji. Zauważ, że zegarki z nadgarstkowym pomiarem tętna posiadają w miejscu dekla specjalne diody. Mierzą one ilość światła odbitego od naczyń krwionośnych, które naturalnie rozpraszane są poprzez przepływ krwi. Pomiar tętna bazuje właśnie na tych danych, a w praktyce oznacza to, że ilość światła odbitego jest taka sama, jak ilość uderzeń serca.

Zegarek z pulsometrem - jaki wybrać?

Dla osób, które regularnie ćwiczą pulsometr w zegarku to niezbędna funkcja monitorowania aktywności, na podstawie której można zwiększyć efektywność i poprawić kondycję. Marki z profesjonalnym sprzętem oferują dostęp do VO2max, określają szczytowy pomiar tętna, rejestrują osobiste strefy tętna - wymienić tu możemy Suunto, Garmin i Polar. Nadgarstkowy pomiar tętna w zegarku to także przydatna funkcja do wglądu w jakość snu lub wskazówka, pozwalająca określić dziennie zapotrzebowanie kaloryczne, wyliczane na podstawie spalanych kalorii, właśnie przy pomocy pulsometru.

Pamiętajmy, że rejestrowanie tętna daje naprawdę wiele istotnych wskazówek i może być wykorzystywane nie tylko w sporcie, ale także w codziennym życiu. Po zegarki z nadgarstkowym pomiarem tętna często sięgają osoby starsze mające problemy z nadciśnieniem. W prosty i wygodny sposób mogą kontrolować stan swojego zdrowia, a w razie zagrożenia wysłać powiadomienie do bliskiej osoby. Takie funkcje oferuje marka zegarków Garett. W swojej ofercie posiada także zegarki sportowe skierowane do osób aktywnych.

Jak działa nadgarstkowy pomiar tętna?

Interesuje Cię inny zegarek z czujnikiem tętna? W sklepie Zegarownia znajdziesz nie tylko sportowe modele i zegarki dla seniorów, ale także urządzenia z pulsometrem o eleganckim lub casualowym wzornictwie. Dla osób ceniących komfort przygotowaliśmy też bogatą ofertę opasek smartband. Zachęcamy do odwiedzenia kategorii zegarków z nadgarstkowym pomiarem tętna.