Masz Suunto 9? A zaktualizowałeś już oprogramowanie? Jeśli nie, to koniecznie to zrób. Odświeżony system oferuje nowe funkcje, dodatkowe ulepszenia wydajności oraz poprawki. Sprawdź, dlaczego warto zaktualizować zegarek!

Teraz możesz oszacować poziom kondycji na podstawie pomiaru VO2max, czyli wskaźnika sprawności krążeniowo-oddechowej. Dzięki temu sprawdzisz swój ogólny stan zdrowia i wydajność. Im większa wartość VO2max, tym szybciej możesz biegać zanim ogarnie cię zmęczenie. Jak zegarek Suunto 9 oblicza VO2max kiedy biegasz lub spacerujesz? Robi to automatycznie wykorzystując GPS, dane tętna i osobiste informacje pomocnicze. Pamiętaj, że im więcej zarejestrowanych aktywności związanych z bieganiem lub chodzeniem, tym bardziej dokładna staje się wartość VO2 max. Wszystko to umożliwia monitorowanie postępów w zmieniającym się poziomie twojej sprawności.

Zaktualizowane Suunto 9 pozwala lepiej mierzyć jakość Twojego snu. Śledzi zmienność tętna, aby pokazać procentowy wynik, a po przebudzeniu wyświetla pełne podsumowanie. Długoterminowe wskaźniki możesz przejrzeć w aplikacji Suunto, a dzięki temu możesz bardziej świadomie zarządzać swoim czasem na regenerację. Pamiętaj, aby funkcje codziennego tętna i monitorowania snu były włączone, a czas pójścia do łóżka i przebudzenia ustawiony.

Teraz Twoje Suunto 9 pomoże znaleźć zdrową równowagę między aktywnościami a regeneracją. Nawet jeśli Twoje stresy wynikają z tego, że życie jest pełne przygód, to jednak nawet tego rodzaju nerwy zużywają Twoje zasoby. Teraz będzie ci znacznie łatwiej rozdzielić te ostatnie między codzienne życie a sportowe przygody. Aby notować wykresy upewnij się tylko, że codzienny pomiar tętna jest włączony.