Zadbaj o swój wzrok. Dlaczego powinniśmy nosić okulary przeciwsłoneczne?

Zegarownia.pl
Blog
Porady
Zadbaj o swój wzrok. Dlaczego powinniśmy nosić okulary przeciwsłoneczne?

Porady

Zadbaj o swój wzrok. Dlaczego powinniśmy nosić okulary przeciwsłoneczne?

Basia Karasińska

Basia trzyma rękę na pulsie, jeśli chodzi o to, co modne i trendy. Również w zegarkach. Jako wielbicielka aktywnego trybu życia, chętnie przebywa w klubie fitness i siłowni. To dzięki niej poznasz możliwości zegarków sportowych i fitness trackerów.

05 lipiec 2023

O swoje oczy powinno dbać się przez cały rok. Jednak to właśnie w letnich miesiącach nasz wzrok jest szczególnie narażony na wiele niesprzyjających czynników zewnętrznych jak m.in. wysoka temperatura czy ostre światło słoneczne. Zatem jak zadbać o swój wzrok w czasie wakacji? Jak zapobiegać niechcianemu dyskomfortowi oczu? I dlaczego jest to takie ważne? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

Spis treści:

Jak z okularami przeciwsłonecznymi zadbać o swój wzrok?
Lato i zagrożenia dla naszych oczu
Szkodliwe promieniowanie UV
Okulary przeciwsłoneczne – niezbędna ochrona naszego wzroku
Filtr UV w okularach przeciwsłonecznych – jakie są rodzaje?
Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV – zdrowie jest w modzie!

Jak z okularami przeciwsłonecznymi zadbać o swój wzrok?

Lato nie jest zbyt sprzyjającym okresem dla naszych oczu. To właśnie w tym czasie wzrok narażony jest na najwięcej niebezpieczeństw, które negatywnie wpływają na zdrowe i komfortowe widzenie. Dlatego też ważne jest, aby zadbać o odpowiednią profilaktykę oczu. Pamiętaj o higienie oczu i ich okolicach, nawilżeniu i stosowaniu kropli nawilżająco-łagodzących, wypoczynku i regeneracji oraz zbilansowanej diecie. Nie można przy tym zapomnieć o samej podstawie, czyli korzystaniu z okularów przeciwsłonecznych.

Lato i zagrożenia dla naszych oczu

Zanim przejdziemy do samych okularów przeciwsłonecznych, to warto pamiętać o najważniejszych zagrożeniach latem mających niekorzystny wpływ na nasz wzrok. Z pewnością w te negatywne czynniki zewnętrzne należy wliczyć klimatyzację. Bardzo obniża ona wilgotność powietrza, wysuszając je. Wpływa to w znaczący sposób na stan oczu, ponieważ robią się szybciej zmęczone, są podrażnione i suche, a przez to pieką i są zaczerwienione.

Taki sam skutek wywołuje suche i gorące powietrze towarzyszące letnim dniom. A jeśli jest ono wspomagane i to nierzadko dymem z ogniska lub grillem to dodatkowo powoduje nadmierne parowanie. Może prowadzić to do zaburzeń filmu łzowego, czyli cienkiej ochronnej warstwy powlekającej powierzchnię gałki ocznej.

Jednak jednym z największych niebezpieczeństw dla oczu w czasie lata to mocne, intensywne światło słoneczne, które powoduje światłowstręt i nadwrażliwość na promienie słoneczne o dużym natężeniu. Lecz nie tylko to, ponieważ wraz z nim pojawia się szkodliwe dla nas i naszego wrażliwego wzroku promieniowanie UV, które jest w całości przez nie pochłaniane.

Szkodliwe promieniowanie UV

Wyróżnia się kilka rodzajów promieniowania słonecznego, a każde z nich inaczej oddziałuje na nasz organizm. Trzy podstawowe rodzaje to UVA, UVB i UVC, z czego to ostatnie jest najsilniejsze i w całości jest pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery. Jednak pozostają jeszcze dwa typy promieniowania ultrafioletowego, które do nas docierają i w równym stopniu są dla nas szkodliwe, UVB i UVA.

Narażenie oczu na ich działanie może skutkować poważnymi problemami jak zaczerwienieniem, pieczeniem, uczuciem piasku w oczach. Dodatkowo regularna i długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV może doprowadzić w przyszłości do pojawienia się groźnych chorób oczu m.in. nowotworów powiek, spojówki, rogówki, zaćmy czy zwyrodnienia plamki żółtej.

Okulary przeciwsłoneczne – niezbędna ochrona naszego wzroku

W celu ochrony oczu przed tymi wszystkimi zagrożeniami i ewentualnymi skutkami w postaci późniejszych chorób oczu należy zadbać o swój wzrok już teraz. Dlatego tak ważne jest, byśmy nosili dobrze dobrane i wysokiej klasy okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Ale uwaga! Warto pamiętać, że nie wszystkie okulary słoneczne z przyciemnionymi szkłami zagwarantują naszym oczom odpowiednią ochronę przed promieniowaniem!

Te kupowane z przypadkowego źródła, wybierane często ze względu na niską cenę, modny kształt czy kolor, mogą przynieść więcej szkody niż pożytku w postaci podrażnienia oczu, ich zaczerwienienia i innymi niechcianymi problemami zdrowotnymi, w tym nawet uszkodzenia wzroku w dalszej perspektywie. Okulary mające jedynie ciemne soczewki i to bez żadnego filtra sprawiają, że nie chronią one oka przed szkodliwym promieniowaniem. Co więcej, sprawiają, że nasz wzrok jest jeszcze bardziej na nie narażone niż w przypadku dobrej klasy okularów z filtrem UV.

Filtr UV w okularach przeciwsłonecznych – jakie są rodzaje?

Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać? Jakim kryterium najlepiej się kierować przy ich zakupie? Odpowiedź jest prosta, najlepiej postawić na te z filtrem UV, które ochronią nas przed szkodliwym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Spiesząc z odpowiedzią, wyróżnia się 5 kategorii filtrów, tzw. 5 poziomów przyciemnienia, od 0 do 4, które informują o ilości przepuszczanego światła przez szkła okularów (oznaczenia te nie mówią o ochronie UVA i UVB!).

Kategorie filtrów UV:

UV 0 – 80-100% przepuszczalności światła słonecznego, bardzo niskie zabezpieczenie nawet w pochmurne dni;
UV 1 – 18-80% przepuszczalności światła słonecznego, ograniczona ochrona wzroku, sprawdzi się w pochmurne dni w warunkach słabego nasłonecznienia;
UV 2 – 18-43% przepuszczalności światła słonecznego, dobra ochrona przed słońcem, sprawdzi się w pochmurne dni;
UV 3 – 8-18% przepuszczalności światła słonecznego, wysokie zabezpieczenie wzroku, ochrona podczas letnich słonecznych dni, dla kierowców;
UV 4 – 3-8% przepuszczalności światła słonecznego, zapewnia najwyższą możliwą ochronę wzroku, na słoneczne dni, wycieczki w góry, plażę, tereny ośnieżone, jazdę na nartach, nieodpowiednie do jazdy samochodem.

Kategorie filtrów UV warto dobierać do warunków, w jakich będzie się wykorzystywało daną parę okularów przeciwsłonecznych. Oprócz tych 5 poziomów jest jeszcze filtr UV400, który jest optymalnym zabezpieczeniem dla oczu, a jego nazwa wskazuje na długość fali UVA sięgającej aż 400 nanometrów. Filtr blokuje 99-100% szkodliwych promieni słonecznych docierających do Ziemi zarówno UVA, jak i UVB (do 315 nm). Z tego wynika, że okulary przeciwsłoneczne z takim filtrem w pełni chronią przed tymi dwoma typami promieniowania.

Dodatkową zaletą okularów przeciwsłonecznych może być też filtr polaryzacyjny, który nie tylko zadba o skuteczną ochronę oczu, ale też o poprawioną jakość widzenia bez refleksów i odblasków. Polaryzacja blokuje światło rozproszone odbijające się od powierzchni, przepuszczając tym samym wyłącznie światło spolaryzowane. Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją polecane są w szczególności tym osobom, które uprawiają sporty na świeżym powietrzu m.in. bieganie, jazdę na rowerze, narciarstwo. Oprócz tego są idealne też dla kierowców, ponieważ zapewniają lepsze widzenie na drodze nawet o 75%.

Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV – zdrowie jest w modzie!

Jesteśmy zdania, że na zdrowiu nie ma co oszczędzać i w związku z tym warto zadbać o odpowiednią ochronę wzroku nie tylko latem, ale przez cały rok. Dlatego w poszukiwaniu sprawdzonych okularów przeciwsłonecznych z filtrem warto udać się do salonu optycznego czy profesjonalnego sklepu online. Już nie musisz wybierać między stylowym designem a zdrowiem.

Wiele marek zarówno premium, modowych, jak i casualowych dysponuje bogatą ofertą okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV utrzymanych w najnowszych trendach. Już teraz sprawdź kolekcję najmodniejszych okularów, w tym od marki Meller, na naszej stronie sklepu internetowego!